今天晚上我又犯了个老毛病，就是喝了杯茶，结果就睡不好了。说起来这喝茶啊，我可是从小喝到大，那滋味儿，甭提多舒坦了。可最近这阵子，晚上喝茶就成了一种罪过，你说我这茶瘾怎么就这么难戒呢？

话说那天晚上，我刚从公司忙完回来，累得跟狗似的。一进家门，那股子疲惫劲就直往床上扑。但一看墙上的钟，哎哟，都九点了，再不睡觉明天可起不来。于是，我赶紧给自己泡了杯茶，想喝点提提神。

这茶一入口，那股子清香直冲脑门，整个人瞬间都精神了。这茶喝得，真是个享受啊！可没想到，这茶喝完，我就开始犯困了。你说这玩意儿怎么就这么神奇呢？

我迷迷糊糊地上了床，可就是睡不着。翻来覆去，就是那个姿势。那时候，我心里那个懊恼啊，心想：这茶喝得，怎么就睡不好了呢？哎，真是欲哭无泪啊！

后来，我琢磨了一下，可能是我喝得太晚了。晚上喝茶，本来就容易影响睡眠。再加上我那点小茶瘾，就更容易睡不着了。唉，这毛病，得改啊！

从那以后，我决定晚上不喝茶了。不过，这改掉习惯可真不容易。有时候，晚上一想到那茶香，我就忍不住想喝。可每次想到睡觉那事，我就又打消了这个念头。

现在，我已经习惯了晚上不喝茶了。虽然有时候还是会想喝，但为了能有个好觉，我还是忍住了。说起来，这改掉习惯的过程，还真是挺痛苦的。但一想到能有个好觉，心里还是挺开心的。

唉，这晚间喝茶，真是让我又爱又恨啊！不过，为了健康，我还是得忍住这口茶。谁让咱是个有自制力的人呢？嘿说到底，还是为了自己能有个好觉嘛！